更新了一条心情： 高能量的人有一个特质，看到事实的简单骨架，然后直面解决，过程中没有情绪的裹挟，就是看见——处理，行云流水，其余时间去体验感受生活的美，继续补充了能量，所以平均能量状态高于别人。
低能量的人则相反，看不见事实，分不清事情和情绪，还没看清问题本质是什么，恐惧担忧焦虑等负面情绪就自动袭来，整个人被情绪淹没，耗能严重，既无力解决问题，也没心情享乐。加上容易自责，导致能量回血慢，长期处于低能量状态。